何首乌是一种常见的中药材，具有多种养生功效。频年来，何首乌泡水饮用安谧受到东谈主们的存眷，被以为对健康有诸多益处。 最初，何首乌含有丰富的蒽醌类化合物和多糖因素，有助于促进血液轮回，改善贫血症状。其次，它还具有一定的护肝作用，大致匡助肝脏解毒，缓慢肝脏职守，适合永恒饮酒或熬夜的东谈主群饮用。 此外，何首乌还被传统中医以为具有补肝肾、益精血的作用，关于早衰、脱发、须发早白等症状有一定的预防成果。当代探究也标明，何首乌中的灵验因素不错增强免疫力，减速朽迈。 有关词，需要防卫的是，何首乌虽好，但不宜